,女人怀孕后，放开肚子吃这3物，或能缓解孕吐，

　　一般来说，孕妈在怀孕5~8周时开始，常常会出现呕吐、嗜酸等现象。其实，生活中有很多食物是能够帮助孕妈缓解孕吐的，孕妈不妨在这期间多吃点这些食物。小编提醒：女人怀孕后，放开肚子吃这3物，或能缓解孕吐，促进胎儿发育！

　　圣女果

　　圣女果是我们生活中比较常见的一种果蔬，酸酸甜甜的，是很多人喜欢的一种食物。圣女果中富含丰富的营养元素，对孕武汉有偿代孕网妈的皮肤十分有好处，孕妈在孕期多吃，不仅能够缓解孕吐，还能够为自己补充一些营养元素，对宝宝的发育也有好处。

　　蓝莓

　　蓝莓的价格虽然比较贵，但是它的营养价值很高。对于孕期没有什么胃口的孕妈们来说，多吃点蓝莓能够很好的提升胃口。蓝莓中富含大量的花青素，这元素不仅可以有效的改善视力，促进胎儿的视力系统发育，另外它还可以去除暗沉，使皮肤更光彩。

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　　芹菜

　　芹菜是平时经常能吃到的一种食物，它的营养价值非常高，里面含有丰富的维生素和一些微量元素，特别适合怀孕早期的孕妈吃，不仅有利于缓解孕吐，而且对于腹中的胎儿发育也有好处。

　　所以说，女人怀孕后，放开肚子吃这3物，或能缓解孕吐，促进胎儿发育！（此文章图片来源于网络，如有侵权，联系删除）