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生完孩子以后最主要的就是身体的恢复了,那么你知道在产后吃些什么食物呢?有哪些食物吃了对产妇比较好呢?
顺利地生下宝宝后,妈妈们的烦恼并没有结束。产后母乳不足是困扰着不少新妈妈的大问题。其实,很多催乳的“功臣”就在身边。
你知道吗?这8种食物没有猪脚的油腻,没有鲫鱼的腥味,却同样有着很好的下奶功效哦。
1. 黑芝麻
黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。《神农本草经》将黑芝麻列为上品,被认为能“主伤中,虚羸,补五内,益气力,长肌肉,填脑髓”,“久服,轻身不老”。
现代药理研究表明,黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素a、维生素e、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。血虚风痹麻木、妇人奶水不足等症,若常吃黑芝麻,大有裨益。
2. 花生
花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。
除了催乳外,花生还有其他功效:
花生富含脂肪、人体生命活动所需各种氨基酸,并且极易被人体消化吸收,常食有滋养强壮延年益寿功效。
花生所含维生素e可抗衰老,维生素b1能营养神经纤维。
花生所含的钙、铁对儿童、孕妇和产妇非常有益。
改善凝血因子缺陷等作用,并含少量纤维素,具有良好的止血作用,能加速血肿消退。
花生中所含油脂多为不饱和脂肪酸,可降压、降低胆固醇。
花生所含卵磷脂
对于很多传统的家庭来说,生男还是生女是一件很重要的事情,甚至不惜用各种方法想生一个男孩传宗接代。但是生男生女可不是想了就有的,解决问题还要从源头开始。首先要了解一下生男生女的原理,中医与西医对这个问题有各自不同的解读。
中医观点一:生男生女与夫妻元气有关
在中国封建社会重男轻女的氛围之下,生男生女一直是备受关注的问题。而古人也早已对生男生女进行了研究。
古人说:阴血先至,阳精后冲,血开裹精,精入为骨,而男形成矣。阳精先入,阴血后参,精开裹血,血入居本,而女形成矣。阴血先至,是指女子的性高潮在前,男子的性高潮在后,这就叫血开裹精,生男孩儿的概率就高。
一般说来,女人元气足,则性高潮快;相反,男人元气不足,精少,则性高潮慢或无。如果男子先兴奋,而女子的反应特别慢,元气不充足,那么男子就会先达到性高潮,而女子的性高潮在后,精散后会裹住血,因为女子是以血为主的,血在里面自然生女孩的概率高。也就是说,古人认为生男生女这件事情,跟夫妻的元气及情绪有关。
中医观点二:生男生女与夫妻年龄有关
古人又说,父少母老,产女必羸、母壮父衰,生男必弱。即,如果父亲要比母亲年轻的话,一般容易生羸弱点女孩子;如果母亲身体强壮,父亲身体偏孱弱的话,容易生男孩,且男孩的身体也相对偏弱。那么,如何帮助生出来的身体羸弱的男孩女孩强身健体呢?中医认为,补羸女则养血健脾,补弱男
大家到了孕后期会变得紧张起来,因为小宝宝就要跟大家见面了,全家爱人心情都变的激动起来。40周胎动频繁是要生了吗?孕40周已经到了预产期了,这个时候很多人都出现了临产前兆。
40周胎动频繁是要生了吗
胎动是正常的生理反应,并不能表示要生产,在孕晚期胎动一定会有的,也不会在生产前频繁,如果这个时候胎动厉害的话,建议马上去医院做检查,有可能是宝宝缺氧。这个时候可以在医院里面吸氧。同时也要做胎心监护。胎动是胎儿在母体中的活动,不是生产的指标。
临产前征兆
1、胎儿下降感:此时孕妇自觉呼吸较以前轻快,上腹部较前舒适,进食量增多,由于胎头下降压迫骨盆和膀胱,孕妇常有尿频的症状。
2、假临产:分娩发动之前,孕妇常出现时间长短不等的“假临产”。其特点是:宫缩间隔的时间不规律;强调不大,只感到下腹部有轻微的胀痛,常在夜间出现而清晨消失;持续的时间短且不恒定,一般不超过30秒。
3、见红:在接近分娩时,部分产妇可见阴道有少量的血性分泌物排出,称见红,有时还可同时排出粘液栓。见红是分娩即将开始的可靠征象。大多数产妇在24-48小时内临产。见红的出血量很少,如超过月经量应考虑有无妊娠晚期出血如前置胎盘。
4、破水:阴道有大量液体流出,不能控制,破水后易发生脐带脱垂危及胎儿生命,孕妇应平卧,立即去医院。
40周胎动频繁是要生了吗?40周胎动频繁也并不一定是要生了,预产期推后两周生也很正常,这
怀孕初期指的是怀孕的前三个月。怀孕初期是最容易出现各种问题的时候。这个时候的女性正处于妊娠反应比较强烈的时期,身体上的不适感特别的明显。很多女性在怀孕初期出现了腰酸痛的症状,很多人都不知道是怎么回事。那么怀孕初期腰酸痛正常吗?
一、怀孕初期为什么会腰酸
怀孕期腰酸是因为胎宝宝受精卵着床后逐渐长大,妈妈的子宫受到了刺激,有时候还会产生假性宫缩,所以这是子宫受到怀孕刺激引起的腰酸痛。轻微的小腹胀痛可能与妊娠反应有关,没有其他严重的状况,妈妈们就不需要太担心,多注意休息就好了。
孕早期准妈咪腰痛不会很严重,疼痛比较轻微,多为腰酸背痛。这时准妈咪腰痛往往是由子宫后倾、压迫直肠和韧带造成的,准妈咪不必紧张。当准妈咪腰痛出现异常时,准妈咪自己要仔细认真观察,并及时做出相应的处理,不能因小疏忽造成大错误。
孕中期和孕晚期的准妈咪腰痛,原因多半是因为胎儿的迅速发痛使子宫逐渐增大、腹部日益向前,为了保持身体平衡,造成腰、背部过度疲劳,很容易就腰酸背痛,一般来说准妈咪腰痛在休息后症状就可以减轻了。
二、怀孕初期腰酸正常吗
十月怀胎对一个准妈咪来说是件痛并幸福的事,当腹中宝宝一天天长大时,腰部的负重也越来越重了,接踵而来的是孕期腰痛开始频频拜访。有些准妈咪怀孕开始腰酸就在担心是不是什么不好的的迹象,实际上怀孕初期腰酸,多半是正常的妊娠反应。
1、正常妊娠反应
怀孕初期如果只有腰酸,并没有阴
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哺乳期避孕,什么方法最安全?生完孩子的第一次性生活就应该采取避孕措施,虽然有些人哺乳期无排卵无月经,但你根本无法预测什么时候恢复排卵恢复月经。
在第一次月经前就会有排卵,所以避孕不以月经是否恢复来判断。
为了预防意外怀孕,第一次性生活就要避孕。
而产后42天后就可以有性生活。
不同的避孕措施,所产生的影响不同
因为有些避孕措施对哺乳有影响,所以产后不是所有的避孕措施都适合。
1.安全套
适合产后所有阶段避孕。
安全套是屏障避孕,没有药物进入体内,也不会影响宫腔。
只要是性生活,都可以使用安全套。
安全套还有助于减少宫内的感染。
2.节育环
顺产后3个月、剖宫产后6个月,可以用放置节育环。
顺产后三个月,子宫基本恢复正常,剖宫产后6个月,子宫的切口完全愈合,放置节育环不会发生子宫的损伤。
宫内节育环也不释放药物,对哺乳没有影响。
3.短效口服避孕药
短效口服避孕药不推荐母乳喂养期间服用,尤其是不适合纯母乳喂养期间服用。短效口服避孕药内含有高效雌激素,所以会抑制乳汁分泌,导致乳汁减少。
药物也会通过乳腺分泌进入乳汁。
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一般来说,正常的月经周期是在28天左右,如提前了或者是向后推迟了3——7天也属于正常范围内。但是会有一部分女性出现月经周期非常不正常的情况,比如一个月甚至两个月都不来月经,检查后也没有怀孕。那么小编就来给大家讲解一下一个月没来月经也没怀孕怎么回事。
原因一:精神因素
精神状态以及心情是和一个人的生理健康和心理健康都息息相关的。尤其是现代女性的工作压力和生活压力都很大,情绪易变得不稳定,焦躁,抑郁,烦闷等等。在这样的情况下,难免会对身体造成一些影响。尤其是在月经周期中,因心情和精神因素的影响而导致月经迟迟不来是非常见的情况。那么在这样的情况下,就需要女性好好地调节心态,并努力做一些让心情感到愉快的事,如果是环境影响,那么就换一个环境,让心情轻松。身边的爱人或是朋友也应当多陪伴,多理解。
原因二:生理因素
如果在工作和生活都没什么压力,一切正常的情况下,还出现这样的问题,那么就要考虑是不是身体上的什么原因。例如有些女性在吃了紧急避孕药后,出现月经紊乱的情况。又或者是生殖器官出现了一些问题,以及内分沁失调等,都会导致月经提前或推迟。
如果女性朋友们有出现一个月不来月经也没有怀孕的情况,那么就要重视起来,不要讳疾忌医,尽快到正规医院去进行检查,找到原因后再对症治疗,或者是进行一个相应的调理。月经是女性健康的晴雨表,只有月经周期正常,女性朋友才能有更好的状态来面对 江西代孕费用行情 江西供卵的靠谱吗 江西代生子微信群 江西哪里有捐卵妹 江西借腹生子的网站 江西供卵的详细流程 江西捐卵者捐卵 江西代孕中介靠谱么 江西代孕要多少费用 去江西做代妈